poltekkespangkalpinang.com – Niatnya pengen jerawat cepat sembuh, tapi kadang bukannya hilang, justru makin banyak dan meradang. Bisa jadi itu bukan karena produk yang salah, tapi karena cara kamu merawatnya belum tepat. Merawat kulit berjerawat itu butuh pendekatan yang pas, bukan asal coba-coba atau terlalu agresif.
Aku sendiri pernah ngalamin fase “salah langkah” saat berurusan dengan jerawat. Dari coba terlalu banyak produk, cuci muka keseringan, sampai overthinking setiap muncul jerawat baru. Makanya, lewat artikel ini, aku pengen sharing lima kesalahan umum yang sering dilakukan orang saat merawat kulit berjerawat. Artikel ini dirangkum dari pengalaman pribadi dan referensi terpercaya yang dikurasi oleh tim poltekkespangkalpinang.com. Yuk, kita bahas satu per satu!
1. Terlalu Sering Mencuci Muka
Mencuci muka itu penting, tapi kalau terlalu sering justru bisa jadi bumerang. Banyak orang mikir semakin sering mencuci wajah, makin bersih dan jerawat cepat hilang. Padahal, cuci muka terlalu sering bisa menghilangkan minyak alami kulit yang fungsinya melindungi dari iritasi.
Ketika kulit merasa kering, tubuh akan otomatis memproduksi minyak lebih banyak, dan ini bisa bikin pori-pori tersumbat. Idealnya, cukup dua kali sehari: pagi dan malam. Kalau berkeringat setelah olahraga, boleh cuci muka lagi, tapi pakai pembersih yang lembut dan tidak mengandung alkohol tinggi.
2. Pakai Banyak Produk Sekaligus
Jerawatan memang bikin panik. Kadang kita jadi tergoda buat cobain semua produk yang viral di media sosial. Padahal, layering terlalu banyak bahan aktif bisa bikin kulit stres dan iritasi, apalagi kalau kamu nggak tahu pasti fungsi tiap kandungannya.
Salah satu contoh yang sering terjadi: pakai AHA, BHA, retinol, dan vitamin C dalam satu rutinitas malam. Akhirnya kulitmu jadi merah, perih, dan makin meradang. Saran terbaik: mulai dari yang basic dulu. Cleanser, toner, pelembap, dan sunscreen. Tambah bahan aktif satu per satu dan lihat reaksi kulitmu dalam 1–2 minggu.
3. Sering Menyentuh dan Memencet Jerawat
Ini kesalahan klasik tapi tetap aja banyak yang lakukan. Tangan kita itu sumber bakteri. Setiap kali kamu pegang wajah tanpa sadar, bakteri bisa pindah ke kulit dan memperparah kondisi jerawat.
Apalagi kalau kamu suka iseng pencet jerawat pakai kuku, bisa-bisa bukan cuma iritasi, tapi juga ninggalin bekas hitam atau bahkan bopeng. Kalau jerawatnya lagi matang dan kamu pengen banget keluarkan isinya, pastikan dilakukan dengan cara yang bersih dan benar (atau lebih aman lagi, konsultasi ke dokter kulit).
4. Mengabaikan Sunscreen
Banyak yang mikir sunscreen itu cuma buat jalan-jalan ke pantai. Padahal, buat kulit berjerawat, sunscreen itu penting banget! Sinar UV bisa bikin bekas jerawat makin gelap, dan memperparah iritasi kalau kamu sedang pakai skincare yang mengandung bahan aktif.
Pilih sunscreen yang ringan, non-comedogenic, dan cocok buat kulit berjerawat. Gunakan setiap pagi, bahkan saat kamu di rumah aja. Kulit tetap butuh perlindungan dari cahaya matahari yang masuk lewat jendela atau dari layar gadget.
5. Nggak Sabar dan Gampang Gonta-Ganti Produk
Salah satu kesalahan paling sering tapi nggak disadari adalah kurang sabar. Baru pakai produk seminggu, hasilnya belum keliatan, langsung pindah ke produk lain. Padahal, kulit butuh waktu buat beradaptasi—biasanya 2 sampai 4 minggu baru kelihatan efeknya.
Kalau kamu terus-menerus gonta-ganti, kulit nggak punya kesempatan buat tenang dan justru makin bingung. Jadi, penting banget buat konsisten dan kasih waktu ke kulit kamu buat menunjukkan hasilnya.
Tips Tambahan: Dengarkan Kulitmu
Setiap kulit itu unik. Apa yang cocok buat teman kamu belum tentu cocok buat kamu. Kalau kulitmu mulai merah, perih, atau makin banyak jerawat setelah pakai produk tertentu, itu tanda bahwa kamu harus berhenti dulu dan evaluasi ulang.
Dengerin sinyal yang diberikan kulitmu, dan jangan abaikan hal-hal kecil kayak perbedaan tekstur, rasa gatal, atau munculnya jerawat baru di area yang nggak biasa.
Penutup
Merawat kulit berjerawat itu emang butuh proses dan kesabaran. Kesalahan kecil yang nggak kita sadari bisa jadi penyebab jerawat nggak kunjung reda. Tapi kabar baiknya, semua itu bisa diperbaiki kalau kita udah tahu penyebabnya.
Semoga artikel dari poltekkespangkalpinang.com ini bisa bantu kamu menghindari lima kesalahan umum yang sering dilakukan saat merawat kulit berjerawat. Yuk, mulai rawat kulitmu dengan cara yang lebih bijak, santai, dan konsisten. Kulit sehat itu bukan soal cepat, tapi soal sabar dan paham!
