poltekkespangkalpinang.com – Duduk berjam-jam di balik kemudi emang kadang bikin pinggang terasa kayak habis ditinjuin. Apalagi kalau jalanan macet, posisi duduk salah, ditambah jalan berlubang, bisa jadi kombinasi sempurna buat nyeri pinggang yang menyiksa. Bukan cuma nggak nyaman, tapi juga bisa bikin perjalanan terasa dua kali lebih melelahkan. Aku nulis artikel ini buat poltekkespangkalpinang.com karena…
poltekkespangkalpinang.com – Lagi diet tapi pinggang malah sering pegal? Wah, ini sih bisa ganggu banget. Niat hati pengen hidup sehat, tapi kalau tubuh malah terasa gak nyaman, jadi serba salah kan? Seringnya, orang terlalu fokus sama makanan dan berat badan, tapi lupa bahwa postur tubuh dan otot pinggang juga butuh perhatian, apalagi pas lagi ngurangin…
poltekkespangkalpinang.com – Pegal di pinggang itu gangguan kecil yang bisa bikin satu hari berantakan. Duduk jadi serba salah, berdiri pun kerasa berat. Biasanya muncul setelah duduk kelamaan, habis angkat-angkat barang, atau tidur di posisi yang gak pas. Kalau udah begini, rasanya pengen banget buru-buru cari tukang pijat langganan. Tapi tenang, kalau kamu lagi gak sempat…
