10 Cara Alami Meredakan Gatal Akibat Alergi

10 Cara Alami Meredakan Gatal Akibat Alergi

poltekkespangkalpinang.com – Rasa gatal akibat alergi tuh benar-benar nyiksa. Apalagi kalau munculnya pas malam hari—susah tidur, garuk-garuk terus, dan bikin kulit iritasi makin parah. Entah itu karena makanan, debu, udara, atau produk perawatan, kalau udah kena alergi kulit, yang paling sering muncul ya rasa gatal luar biasa. Aku juga pernah ngalamin gatal alergi yang bikin…

Read More
10 Cara Alami Meningkatkan Hormon Endorfin

10 Cara Alami Meningkatkan Hormon Endorfin

poltekkespangkalpinang.com – Endorfin itu hormon happiness yang bikin mood kita jadi happy dan feel good. Di tengah padatnya aktivitas dan stress yang numpuk, kadang kita lupa bahwa tubuh kita sebenernya punya kemampuan alami buat bikin happy hormones ini. Nah, yang keren, kita bisa boost produksi endorfin tanpa harus bergantung sama obat-obatan. Sebagai penulis kesehatan di…

Read More