poltekkespangkalpinang.com – Seiring bertambahnya usia, kaki jadi salah satu bagian tubuh yang paling terasa dampaknya. Mulai dari cepat pegal, kulit menebal, sampai keseimbangan yang mulai berkurang. Padahal kaki punya peran penting banget biar aktivitas harian tetap lancar, entah itu sekadar jalan keliling rumah, belanja ke pasar, atau ikut senam pagi. Makanya, perawatan kaki buat lansia…
poltekkespangkalpinang.com – Kaki bengkak jadi salah satu keluhan paling umum selama kehamilan, apalagi kalau udah masuk trimester kedua dan ketiga. Rasanya kaki makin berat, sepatu jadi sempit, bahkan buat berdiri lama aja udah bikin ngilu. Semua ini wajar kok, karena tubuh lagi nahan banyak cairan dan aliran darah juga berubah demi janin. Tapi meskipun wajar,…
poltekkespangkalpinang.com – Kaki sering banget jadi bagian tubuh yang paling sibuk tapi paling jarang dikasih perhatian khusus. Padahal, dari pagi sampai malam, dia yang kerja keras bawa kita ke mana-mana. Anehnya, justru soal perawatan kaki, banyak banget mitos yang berkembang dan dipercaya begitu aja, tanpa dicek kebenarannya. Mulai dari larangan pakai pelembap di kaki, sampai…
poltekkespangkalpinang.com – Saat musim dingin datang, menjaga kesehatan kaki seringkali jadi tantangan tersendiri. Cuaca yang dingin dan kering bisa bikin kulit kaki jadi kasar, pecah-pecah, dan kehilangan kelembapan alaminya. Nggak heran kalau banyak yang merasa kurang nyaman dengan kondisi kaki mereka di musim ini. Tapi tenang, di artikel ini, aku bakal kasih tahu cara praktis…
