5 Panduan Mencegah Penyakit Ginjal dengan Pola Makan Sehat

5 Panduan Mencegah Penyakit Ginjal dengan Pola Makan Sehat

poltekkespangkalpinang.com – Ginjal adalah organ kecil namun sangat vital dalam tubuh kita. Mereka berfungsi untuk menyaring limbah dan kelebihan cairan dari darah, menjaga keseimbangan elektrolit, serta mendukung kesehatan tulang dan tekanan darah. Sayangnya, banyak dari kita yang kurang memperhatikan kesehatan ginjal hingga muncul masalah serius. Nah, kali ini poltekkespangkalpinang.com akan membahas bagaimana pola makan sehat…

Read More
7 Kebiasaan Keren buat Dukung Mental Sehat

7 Kebiasaan Keren buat Dukung Mental Sehat

Poltekkespangkalpinang.com – Setiap orang pasti ingin punya mental yang sehat dan bahagia. Tapi, gimana caranya? Di poltekkespangkalpinang.com, aku bakal kasih tahu kamu tujuh kebiasaan keren yang bisa mendukung mental sehatmu. Yuk, kita mulai! 1. Mulai Hari dengan Bersyukur Setiap pagi, sebelum memulai aktivitas, coba deh luangkan waktu sebentar buat bersyukur. Pikirkan tiga hal yang kamu…

Read More