Kesehatan Hormon

poltekkespangkalpinang.com – PMS, atau Sindrom Pra-menstruasi, adalah tamu bulanan yang tidak menyenangkan bagi banyak wanita. Gejalanya bisa sangat bervariasi, mulai dari perubahan suasana hati hingga kram perut yang mengganggu. Sering kali, PMS terasa seperti bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan wanita, tetapi sebenarnya ada cara untuk mengelolanya dengan lebih baik. Salah satu kuncinya adalah menyeimbangkan…