Di Tengah Rutinitas

poltekkespangkalpinang.com – Rutinitas sehari-hari bisa jadi bumerang buat kondisi mental. Bangun pagi buru-buru, dikejar deadline, belum lagi drama kecil yang numpang lewat dalam keseharian. Kalau gak pintar-pintar jaga pikiran, bisa-bisa stres numpuk dan jadi penyakit hati. Aku pribadi pernah ngalamin masa di mana rasanya kayak robot: bangun, kerja, tidur, ulang lagi. Sampai akhirnya sadar, ada…