poltekkespangkalpinang.com – Puasa itu memang bikin badan lebih sehat dan hati lebih tenang, tapi ada satu hal kecil yang kadang bikin kurang nyaman: bibir kering. Aku pribadi sering banget ngerasa bibir pecah-pecah selama bulan puasa, apalagi pas cuaca lagi panas dan aktivitas luar ruangan padat. Rasanya nggak enak banget, mau senyum pun kadang perih. Setelah…
poltekkespangkalpinang.com – Usia boleh nambah, tapi bukan berarti kita harus pasrah kelihatan lebih tua dari seharusnya. Banyak orang yang usianya 30-an tapi udah tampak kayak 40-an, sementara ada juga yang udah masuk usia 50-an tapi masih tampak segar dan bugar. Rahasianya? Bukan cuma soal skincare, tapi gaya hidup dan kebiasaan harian juga punya pengaruh besar….
poltekkespangkalpinang.com – Duduk berjam-jam di balik kemudi emang kadang bikin pinggang terasa kayak habis ditinjuin. Apalagi kalau jalanan macet, posisi duduk salah, ditambah jalan berlubang, bisa jadi kombinasi sempurna buat nyeri pinggang yang menyiksa. Bukan cuma nggak nyaman, tapi juga bisa bikin perjalanan terasa dua kali lebih melelahkan. Aku nulis artikel ini buat poltekkespangkalpinang.com karena…
