Identifikasi Gejala Defisiensi

poltekkespangkalpinang.com – Defisiensi vitamin bisa muncul dengan gejala yang tidak selalu jelas, seperti merasa lelah, kulit kusam, atau bahkan suasana hati yang tidak stabil. Meski tampaknya sepele, kekurangan vitamin bisa mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Untungnya, mengatasi defisiensi vitamin tidak harus sulit atau membingungkan. Dengan beberapa langkah sederhana, Anda bisa kembali ke jalur yang tepat dan…