5 Kebiasaan Buruk yang Merusak Kesehatan Hormon
poltekkespangkalpinang.com – Hormon tuh kerjanya kayak “manager” di dalam tubuh. Diam-diam tapi ngatur semuanya. Mulai dari energi harian, mood, nafsu makan, berat badan, siklus tidur, sampai kesuburan. Tapi sayangnya, hormon gampang banget terganggu kalau kita punya kebiasaan yang nggak sehat. Dan yang parah, kadang kita lakuin kebiasaan itu tiap hari tanpa sadar. Keseimbangan hormon itu…
