10 Kebiasaan Sehat untuk Mencegah Infertilitas

10 Kebiasaan Sehat untuk Mencegah Infertilitas

poltekkespangkalpinang.com – Di zaman sekarang, infertilitas menjadi perhatian banyak pasangan yang ingin memiliki anak. Meskipun berbagai faktor dapat mempengaruhi kesuburan, ada beberapa kebiasaan sehat yang bisa kita adopsi untuk meningkatkan peluang memiliki keturunan. Dengan memperhatikan gaya hidup dan kesehatan sehari-hari, kita bisa melakukan pencegahan yang efektif. Dalam artikel ini, kita akan membahas sepuluh kebiasaan sehat…

Read More
10 Kebiasaan Sehat untuk Mencegah Atrofi Otot

10 Kebiasaan Sehat untuk Mencegah Atrofi Otot

poltekkespangkalpinang.com – Atrofi otot, atau penyusutan massa otot, bisa terjadi pada siapa saja, terutama jika kita tidak aktif bergerak atau mengalami cedera yang memaksa untuk beristirahat dalam waktu lama. Kehilangan massa otot tidak hanya mempengaruhi kekuatan fisik, tetapi juga bisa berdampak pada kualitas hidup secara keseluruhan. Namun, ada kabar baik! Dengan mengadopsi kebiasaan sehat, kita…

Read More