poltekkespangkalpinang.com – Penyakit stroke dan serangan jantung sering datang tiba-tiba dan bisa berdampak serius banget, bahkan mematikan. Banyak orang baru sadar pentingnya jaga jantung dan otak setelah kejadian, padahal pencegahan itu jauh lebih mudah dan murah ketimbang pengobatan. Kabar baiknya, kita bisa banget menurunkan risiko dua penyakit ini lewat gaya hidup sehat yang konsisten. Bukan…
poltekkespangkalpinang.com – Di zaman sekarang, infertilitas menjadi perhatian banyak pasangan yang ingin memiliki anak. Meskipun berbagai faktor dapat mempengaruhi kesuburan, ada beberapa kebiasaan sehat yang bisa kita adopsi untuk meningkatkan peluang memiliki keturunan. Dengan memperhatikan gaya hidup dan kesehatan sehari-hari, kita bisa melakukan pencegahan yang efektif. Dalam artikel ini, kita akan membahas sepuluh kebiasaan sehat…
poltekkespangkalpinang.com – Atrofi otot, atau penyusutan massa otot, bisa terjadi pada siapa saja, terutama jika kita tidak aktif bergerak atau mengalami cedera yang memaksa untuk beristirahat dalam waktu lama. Kehilangan massa otot tidak hanya mempengaruhi kekuatan fisik, tetapi juga bisa berdampak pada kualitas hidup secara keseluruhan. Namun, ada kabar baik! Dengan mengadopsi kebiasaan sehat, kita…
