Kekakuan Sendi Pinggul

poltekkespangkalpinang.com – Sendi panggul yang kaku itu bisa banget bikin aktivitas harian jadi serba nggak nyaman. Mau duduk lama, jalan kaki, naik motor, atau bahkan bangun dari tempat tidur pun rasanya ada aja yang ketarik atau nyeri. Kekakuan ini bisa muncul karena banyak hal, mulai dari kurang gerak, kebiasaan duduk salah, sampai otot-otot di sekitar…