10 Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan Jantung
poltekkespangkalpinang.com – Kadang kita mikir olahraga itu harus yang berat dan ribet, padahal jalan kaki aja udah punya manfaat besar buat kesehatan, apalagi buat jantung. Gak perlu sepatu mahal atau alat gym canggih, cukup kaki, niat, dan waktu beberapa menit tiap hari, kamu udah bisa bantu jantung kamu kerja lebih optimal. Di poltekkespangkalpinang.com, gue sering…
