Mengurangi Konsumsi Gula

poltekkespangkalpinang.com – Siapa sih yang tidak suka dengan makanan manis? Kue, cokelat, hingga minuman bersoda sering kali menjadi bagian dari keseharian kita. Namun, di balik kenikmatan yang ditawarkan, konsumsi gula berlebih bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Mengurangi asupan gula mungkin terdengar menantang, tetapi manfaat kesehatannya benar-benar sepadan. Di poltekkespangkalpinang.com, kita akan membahas mengapa sebaiknya kita…