5 Cara Menjaga Kebugaran pada Lansia
poltekkespangkalpinang.com – Lansia sering dianggap gak perlu lagi aktif secara fisik, padahal justru di usia ini, tubuh makin butuh perhatian. Masalahnya, kadang anak atau cucu bingung harus ngasih aktivitas seperti apa yang aman buat orang tua mereka. Gak semua lansia bisa atau mau ikut olahraga berat, tapi bukan berarti gak bisa tetap bugar. Kebugaran pada…