10 Tips Meningkatkan Ketahanan Tubuh terhadap Demam Dengue

10 Tips Meningkatkan Ketahanan Tubuh terhadap Demam Dengue

Poltekkespangkalpinang.com – Menghadapi ancaman demam dengue memang bukan hal yang mudah, terutama karena nyamuk Aedes aegypti bisa muncul kapan saja. Tapi jangan khawatir, kita bisa meningkatkan ketahanan tubuh kita untuk melawan serangan virus ini. Yuk, kita bahas 10 tips yang bisa kamu terapkan untuk meningkatkan ketahanan tubuh terhadap demam dengue! 1. Konsumsi Makanan Bergizi Pertama-tama,…

Read More
7 Kebiasaan Keren buat Dukung Mental Sehat

7 Kebiasaan Keren buat Dukung Mental Sehat

Poltekkespangkalpinang.com – Setiap orang pasti ingin punya mental yang sehat dan bahagia. Tapi, gimana caranya? Di poltekkespangkalpinang.com, aku bakal kasih tahu kamu tujuh kebiasaan keren yang bisa mendukung mental sehatmu. Yuk, kita mulai! 1. Mulai Hari dengan Bersyukur Setiap pagi, sebelum memulai aktivitas, coba deh luangkan waktu sebentar buat bersyukur. Pikirkan tiga hal yang kamu…

Read More