10 Tips Psikologis untuk Menghadapi Dunia yang Terasa Tak Nyata

10 Tips Psikologis untuk Menghadapi Dunia yang Terasa Tak Nyata

poltekkespangkalpinang.com – Pernah ngerasa kayak hidup cuma nonton film? Jalan-jalan tapi rasanya kayak ngambang, ngobrol tapi kayak bukan kamu yang ngomong, atau tiba-tiba merasa semua di sekitar kamu asing banget? Kalau iya, bisa jadi kamu sedang mengalami derealisasi atau depersonalisasi, yang sering bikin dunia terasa kayak nggak nyata. Perasaan ini bisa muncul karena stres berat,…

Read More
10 Tips Psikologis untuk Menyembuhkan Trauma Emosional

10 Tips Psikologis untuk Menyembuhkan Trauma Emosional

poltekkespangkalpinang.com – Kadang yang paling menyakitkan itu bukan luka fisik, tapi luka batin yang gak keliatan. Trauma emosional bisa datang dari pengalaman buruk kayak kehilangan orang tercinta, hubungan abusif, atau kejadian yang bikin kamu ngerasa gak aman. Dan meskipun waktu bisa membantu, tapi proses penyembuhan itu butuh usaha dan kesadaran. Aku nulis artikel ini karena…

Read More