poltekkespangkalpinang.com – Dagu memang bukan bagian wajah yang paling sering diperhatikan, tapi begitu muncul garis-garis halus di sekitar sana, rasanya langsung bikin khawatir. Apalagi kalau lagi ngaca dari samping, eh, kelihatan banget guratan tipis yang sebelumnya nggak ada. Garis halus di dagu bisa muncul karena banyak faktor, mulai dari usia, dehidrasi, kebiasaan menunduk, sampai gaya hidup yang kurang sehat.
Aku sendiri awalnya cuek sama garis tipis di dagu, sampai teman bilang, “eh, kamu keliatan capek ya?” Padahal itu efek dari kulit dagu yang mulai mengendur. Nah, sejak saat itu aku mulai rutin ngerawat area dagu dan ternyata garis halusnya bisa banget disamarkan. Di artikel ini, aku mau bagikan 7 tips jitu dari poltekkespangkalpinang.com buat kamu yang pengen tetap tampil percaya diri dengan kulit dagu yang lebih kencang dan sehat.
1. Rutin Pijat Wajah dengan Teknik Lifting
Pijatan wajah nggak cuma bikin rileks, tapi juga bantu melancarkan sirkulasi darah dan merangsang produksi kolagen di area dagu. Dengan pijatan rutin, kulit jadi lebih kencang dan garis halus perlahan memudar.
Cara pijat: Oleskan pelembap atau minyak wajah, lalu pijat area dagu dengan gerakan ke atas. Gunakan dua jari dan lakukan gerakan “U” dari tengah dagu ke arah rahang. Lakukan 3–5 menit setiap malam sebelum tidur. Nggak perlu alat mahal, yang penting rutin dan penuh niat.
2. Pakai Skincare yang Mengandung Retinol atau Peptida
Kalau kamu udah mulai masuk usia 25 ke atas, coba deh tambahin produk yang mengandung retinol, peptida, atau niacinamide ke skincare routine-mu. Kandungan ini bisa bantu mempercepat regenerasi kulit dan mengurangi tampilan garis halus, termasuk di dagu.
Mulai dari serum atau krim malam ringan, oleskan ke seluruh wajah hingga area dagu dan leher. Gunakan pelan-pelan, seminggu 2–3 kali dulu biar kulit nggak kaget. Jangan lupa selalu pakai sunscreen di pagi hari karena retinol bisa bikin kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari.
3. Minum Air Putih yang Cukup
Kulit yang terhidrasi dengan baik bakal jauh lebih kenyal dan segar. Kalau kamu kurang minum air, kulit jadi kering dan garis-garis halus makin kelihatan. Apalagi di dagu yang kadang luput dari perawatan.
Biasain minum minimal 8 gelas air putih per hari. Tambahin irisan lemon atau mentimun biar lebih segar. Nggak cuma bantu kulit, tapi juga bantu metabolisme tubuh biar lebih lancar.
4. Lakukan Senam Wajah
Siapa bilang olahraga cuma buat tubuh? Wajah juga punya otot yang bisa dilatih supaya tetap kencang. Senam wajah bisa bantu ngencengin area dagu dan rahang yang mulai mengendur.
Coba gerakan simpel seperti “cium langit”, yaitu dongakkan kepala lalu gerakkan bibir seolah mau mencium langit selama 10 detik. Ulangi 10–15 kali. Atau coba gerakan “huruf O dan E” dengan ekspresi berlebihan selama beberapa menit. Kedengeran lucu? Memang, tapi hasilnya bisa kelihatan kalau kamu rutin lakuin.
5. Gunakan Masker Alami Pengencang Kulit
Masker dari bahan alami bisa jadi solusi buat kamu yang pengin menyamarkan garis halus tanpa bahan kimia keras. Bahan seperti putih telur, madu, dan yogurt bisa bantu mengencangkan kulit dengan lembut.
Resep simpel: Campurkan 1 putih telur dengan 1 sdt madu dan 1 sdt yogurt plain. Oleskan ke area dagu dan biarkan 15–20 menit sampai mengering. Bilas dengan air dingin. Gunakan 1–2 kali seminggu buat hasil yang optimal.
6. Hindari Kebiasaan Menunduk Terlalu Lama
Kebiasaan nunduk pas main HP atau laptop bisa bikin otot leher dan dagu bekerja berlebihan, akhirnya muncul garis halus di sekitar area tersebut. Ini sering disebut juga dengan istilah “tech neck”.
Mulai sekarang, atur posisi layar gadget sejajar dengan mata. Saat kerja atau scrolling, pastikan kepala kamu tetap tegak. Nggak cuma bantu dagu tetap kencang, tapi juga bagus buat postur tubuh secara keseluruhan.
7. Tidur dengan Posisi dan Bantal yang Tepat
Posisi tidur ternyata juga bisa memengaruhi kondisi kulit wajah dan dagu, lho. Tidur miring atau tengkurap bisa bikin kulit ketekan dan garis halus makin dalam. Belum lagi kalau sarung bantalnya jarang diganti.
Usahakan tidur telentang dengan posisi bantal yang menopang leher dengan baik. Pakai sarung bantal berbahan satin atau silk buat mengurangi gesekan ke kulit. Dan tentu saja, rajin ganti sarung bantal seminggu sekali biar kulit nggak kena kotoran dan bakteri.
Bonus Tips Supaya Dagu Tetap Kencang dan Glowing
-
Gunakan sunscreen tiap pagi bahkan kalau kamu cuma di rumah.
-
Perbanyak konsumsi sayur dan buah yang kaya antioksidan.
-
Jauhi rokok dan alkohol karena bisa mempercepat penuaan kulit.
-
Lakukan eksfoliasi ringan seminggu sekali untuk bantu regenerasi sel kulit.
-
Tidur cukup dan kelola stres, karena stres bisa bikin kulit cepat kusam dan muncul garis halus.
Perawatan kulit nggak harus mahal atau ribet, yang penting rutin dan konsisten. Apalagi buat dagu yang kadang suka terlupakan, padahal punya peran penting dalam menampilkan kesan wajah yang segar dan sehat. Garis halus bisa disamarkan, asal kamu tahu caranya dan mau mulai dari sekarang.
Semoga tips dari poltekkespangkalpinang.com ini bisa jadi panduan buat kamu yang pengin dagunya tetap kencang, halus, dan bikin makin percaya diri. Ingat, perubahan kecil yang dilakukan terus-menerus bakal kasih hasil besar di kemudian hari. Jadi, yuk rawat dagumu dengan cinta setiap hari!
