poltekkespangkalpinang.com – Masalah limpa itu emang seringkali nggak terasa di awal, tapi kalau udah terasa, biasanya nyerinya muncul di perut kiri atas dan bikin tidur jadi nggak nyaman. Di poltekkespangkalpinang.com, kita sering banget dapet curhatan dari pasien yang bilang mereka susah tidur karena posisi tubuh ngerasa nggak pas. Padahal, tidur itu penting banget buat proses…
poltekkespangkalpinang.com – Sakit atau pegal di area panggul kadang dianggap hal biasa. Apalagi kalau kita banyak duduk, kecapekan, atau habis olahraga berat. Tapi jangan anggap enteng, lho. Nyeri panggul itu bisa jadi sinyal tubuh bahwa ada sesuatu yang butuh perhatian lebih. Dan kalau kamu terus-terusan cuek, bisa-bisa malah jadi masalah yang lebih serius. Aku sendiri…
poltekkespangkalpinang.com – Buat pasien kanker, menjalani terapi medis seperti kemoterapi atau radioterapi seringkali bikin tubuh terasa lelah dan kurang nyaman. Karena itulah banyak yang mulai mencari alternatif pendukung yang sifatnya alami, salah satunya ya lewat herbal. Tapi tentu aja, gak semua herbal bisa sembarangan dipakai, apalagi kalau kamu sedang dalam masa pengobatan intensif. Sebagai penulis…
poltekkespangkalpinang.com – Lutut bengkak bisa datang tiba-tiba, apalagi kalau habis olahraga, kecapekan jalan jauh, atau pernah punya riwayat cedera. Rasanya gak cuma nyeri, tapi juga bikin gak nyaman buat berdiri, jalan, bahkan sekadar duduk. Nah, salah satu cara paling gampang dan efektif yang bisa kamu lakuin di rumah adalah mengompres bagian lutut yang bengkak. Aku…
poltekkespangkalpinang.com – Pernah gak saking laparnya, kamu langsung suap makanan panas ke mulut, dan akhirnya lidahmu kayak disetrika? Rasanya nyut-nyutan, perih, dan bikin gak bisa nikmatin makanan lagi. Apalagi kalau luka bakarnya parah, bisa bikin lidah mati rasa beberapa hari dan jadi susah ngomong juga. Sebagai penulis di poltekkespangkalpinang.com, aku udah beberapa kali ngalamin kejadian…
poltekkespangkalpinang.com – Sakit di area rahang tuh suka bikin bingung. Rasanya ngilu, kadang tajam, kadang pegal aja. Tapi yang bikin makin galau adalah gak tahu pasti ini nyerinya karena gigi bermasalah atau karena sendi rahang (TMJ) yang rewel. Kalau nebak-nebak doang, bisa-bisa malah salah penanganan. Sebagai penulis di poltekkespangkalpinang.com, aku sering dapet pertanyaan kayak, “Gimana…
poltekkespangkalpinang.com – Dada yang terasa kaku, berat, atau ketarik itu bisa banget bikin aktivitas jadi nggak nyaman. Kadang muncul setelah duduk terlalu lama, abis olahraga, atau gara-gara stres yang bikin napas jadi pendek dan cepat. Aku pernah ngalamin sendiri, rasanya kayak ada tekanan yang bikin susah banget buat bernapas lega, padahal secara medis nggak ada…
poltekkespangkalpinang.com – Hepatitis itu bukan penyakit sepele. Kalau nggak ditangani dengan benar, virus yang menyerang hati ini bisa bikin komplikasi serius bahkan sampai sirosis atau kanker hati. Yang bikin ngeri, kadang hepatitis datang tanpa gejala jelas, tahu-tahu pas dicek udah parah aja. Tapi tenang, kamu nggak harus langsung panik, karena ada banyak cara alami yang…
poltekkespangkalpinang.com – Hormon tuh kerjanya kayak “manager” di dalam tubuh. Diam-diam tapi ngatur semuanya. Mulai dari energi harian, mood, nafsu makan, berat badan, siklus tidur, sampai kesuburan. Tapi sayangnya, hormon gampang banget terganggu kalau kita punya kebiasaan yang nggak sehat. Dan yang parah, kadang kita lakuin kebiasaan itu tiap hari tanpa sadar. Keseimbangan hormon itu…
poltekkespangkalpinang.com – Nyeri punggung bisa datang kapan aja, entah itu karena duduk kelamaan, posisi tidur yang salah, atau bahkan gara-gara stres. Gue pernah ngalamin juga, bangun pagi-pagi punggung berasa berat banget, kayak baru kelar gendong galon semalaman. Tapi karena gue tipe yang nggak mau buru-buru minum obat, akhirnya gue coba cara-cara alami buat ngatasin rasa…
